把自己常态的生活模式当作一个完整的系统，想要调孤立的某个元素是无用的，而是需要从整个系统整体出发去调整生活模式1，让系统保持灵活运作。否则，若只考虑调整单独的元素，那么受其影响的其他元素必将成为调整目标元素的阻力，最终导致调整失败。
Footnotes
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参考文献：改变生活的终极方法：变成常态，而不是任务 L先生说 ↩
把自己常态的生活模式当作一个完整的系统，想要调孤立的某个元素是无用的，而是需要从整个系统整体出发去调整生活模式1，让系统保持灵活运作。否则，若只考虑调整单独的元素，那么受其影响的其他元素必将成为调整目标元素的阻力，最终导致调整失败。
参考文献：改变生活的终极方法：变成常态，而不是任务 L先生说 ↩